جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز
جدول المحتويات
- 1 جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز
- 2 جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز لربة المنزل
- 3 جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز لأصحاب الوظائف
- 4 جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز لطلاب المدارس
- 5 صور ملونة لجدول يومي لتنظيم الوقت جاهز
- 6 جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز للتحميل pdf
- 7 جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز للتحميل doc
- 8 جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز للتحميل Excel
- 9 جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز للتحميل png
- 10 المراجع
تساعد جداول تنظيم الوقت اليومية في إنجاز عدد كبير من المهام؛ إذ توجه الشخص نحو تحقيق الهدف بشكل مباشر، ومن الجيد تدريب الأبناء على استخدام مثل هذه الجداول حيث تشير الإحصائيات أن معظم الناجحين وأصحاب الإنجازات اعتمدوا على جداول تنظيم الوقت اليومية.
جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز
يمكن الاستفادة من الجدول اليومي لتنظيم الوقت الجاهز باستخدام التنسيق التالي:
| الأنشطة | وصف النشاط | توقيت النشاط | ||
| فترات الأنشطة | ترتيب الأنشطة | من الساعة | إلى الساعة | |
| أنشطة الفترة الصباحية | النشاط الأول | |||
| النشاط الثاني | ||||
| النشاط الثالث | ||||
| النشاط الرابع | ||||
| النشاط الخامس | ||||
| أنشطة فترة الظهر | النشاط الأول | |||
| النشاط الثاني | ||||
| النشاط الثالث | ||||
| النشاط الرابع | ||||
| النشاط الخامس | ||||
| أنشطة فترة العصر | النشاط الأول | |||
| النشاط الثاني | ||||
| النشاط الثالث | ||||
| النشاط الرابع | ||||
| النشاط الخامس | ||||
| أنشطة فترة المغرب | النشاط الأول | |||
| النشاط الثاني | ||||
| النشاط الثالث | ||||
| النشاط الرابع | ||||
| النشاط الخامس | ||||
| أنشطة فترة الليل | النشاط الأول | |||
| النشاط الثاني | ||||
| النشاط الثالث | ||||
| النشاط الرابع | ||||
| النشاط الخامس | ||||
جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز لربة المنزل
يمكن إعداد جدول يومي جاهز لتنظيم الوقت والمساعدة في إنجاز أعمال ربات المنازل على النحو التالي:
| المهام | التوقيت | ||
| من الساعة | إلى الساعة | ||
| أنشطة الفترة الصباحية | الاستيقاظ | ||
| صلاة الفجر | |||
| ممارسة التمارين الرياضية | |||
| الحصول على حمام ساخن | |||
| إيقاظ الأولاد | |||
| تحضير وجبة الإفطار | |||
| تناول وجبة الإفطار مع العائلة | |||
| تجهيز وإرسال الأولاد للمدرسة | |||
| تنظيف الأطباق والصحون | |||
| جمع الملابس المتسخة ووضعها في الغسالة | |||
| تنظيف الأرضيات وتلميع النوافذ | |||
| زيارة صديقة أو استقبالها | |||
| أنشطة فترة الظهر | صلاة الظهر | ||
| البدء بإعداد وجبة الغداء | |||
| تناول وجبة الغداء مع العائلة | |||
| تنظيف الصحون والأطباق | |||
| أنشطة فترة العصر | صلاة العصر | ||
| فترة استراحة أو قيلولة | |||
| متابعة الواجبات الدراسة للأبناء | |||
| الحصول على جلسة عناية بالبشرة والوجه | |||
| أنشطة فترة المغرب | صلاة المغرب | ||
| زيارة بعض الأصدقاء أو الخروج في نزهة | |||
| أنشطة فترة الليل | صلاة العشاء | ||
| الحصول على وجبة عشاء خفيفة | |||
| متابعة فيلم أو مسرحية عائلية | |||
| التوجه للنوم | |||
جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز لأصحاب الوظائف
يمكن إعداد جدول يومي جاهز لتنظيم الوقت والمساعدة في أداء مهام أصحاب الوظائف على النحو التالي:
| المهام | التوقيت | ||
| من الساعة | إلى الساعة | ||
| أنشطة الفترة الصباحية | الاستيقاظ | ||
| صلاة الفجر | |||
| ممارسة التمارين الرياضية | |||
| الحصول على حمام ساخن | |||
| تناول وجبة الإفطار مع العائلة | |||
| التوجه للعمل | |||
| أنشطة فترة الظهر | صلاة الظهر | ||
| العودة من العمل | |||
| تناول وجبة الغداء مع العائلة | |||
| أنشطة فترة العصر | صلاة العصر | ||
| فترة استراحة أو قيلولة | |||
| إنجاز بعض الأعمال المنزلية | |||
| أنشطة فترة المغرب | صلاة المغرب | ||
| زيارة العائلة أو بعض الأصدقاء | |||
| أنشطة فترة الليل | صلاة العشاء | ||
| الحصول على وجبة عشاء خفيفة | |||
| متابعة فيلم أو مسرحية عائلية | |||
| التوجه للنوم | |||
جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز لطلاب المدارس
يمكن إعداد جدول يومي جاهز لتنظيم الوقت والمساعدة في أداء مهام طلاب المدارس على النحو التالي:
| المهام | التوقيت | ||
| من الساعة | إلى الساعة | ||
| أنشطة الفترة الصباحية | الاستيقاظ | ||
| صلاة الفجر | |||
| ممارسة التمارين الرياضية | |||
| الحصول على حمام ساخن | |||
| تناول وجبة الإفطار مع العائلة | |||
| التوجه للمدرسة | |||
| أنشطة فترة الظهر | صلاة الظهر | ||
| العودة من المدرسة | |||
| تناول وجبة الغداء مع العائلة | |||
| أنشطة فترة العصر | صلاة العصر | ||
| فترة استراحة أو قيلولة | |||
| إنجاز الواجبات المدرسية | |||
| المساعدة في بعض الأعمال المنزلية | |||
| أنشطة فترة المغرب | صلاة المغرب | ||
| زيارة الأصدقاء أو التنزه بصحبتهم | |||
| أنشطة فترة الليل | صلاة العشاء | ||
| الحصول على وجبة عشاء خفيفة | |||
| مراجعة بعض الواجبات الدراسية | |||
| التوجه للنوم | |||
صور ملونة لجدول يومي لتنظيم الوقت جاهز
فيما يلي مجموعة من صور جدول يومي لتنظيم الوقت ملونة من إعداد مجموعة من المصممين:
جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز للتحميل pdf
يمكن تحميل ثم طباعة مجموعة من نماذج الجداول اليومية الجاهزة لتنظيم الوقت بصيغة pdf المحمية من خلال الضغط على الرّوابط التالية:
جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز للتحميل doc
لتحميل مجموعة من نماذج جداول تنظيم الوقت اليومية الجاهزة بصيغة doc القابلة للتعديل يمكن النقر على روابط التحميل التالية:
جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز للتحميل Excel
يمكن تحميل مجموعة من نماذج الجداول اليومية الجاهزة لتنظيم الوقت بصيغة Excel لفتحها وتعديلها باستخدام برنامج إكسل من خلال النقر على الرّوابط التالية:
جدول يومي لتنظيم الوقت جاهز للتحميل png
يمكن تحميل مجموعة من الصور الملونة لجدول تنظيم الوقت اليومي الجاهز بصيغة png من خلال النقر على أحد الرّوابط التالية:
اقرأ أيضًا: